Я не можу отримати результат з ifconfig сьогодні, але я думаю, що я знайшов обхідний шлях. Якщо я перейдіть до редагування підключення і видалити дротове підключення і заново створити дротове підключення, інтернет починає працювати. Але я не хочу робити це кожен раз. Завантажувальний Пристрій Початок Кінець Блоки ID Система на /dev/sda1, оскільки 8 204802047 102401020 7 ОПН/файлової системи NTFS/exFAT, яка на /dev/sda2 204802048 360177103 77687528 7 ОПН/файлової системи NTFS/exFAT, яка на /dev/sda3 як 360177664 547284991 93553664 83 Лінукс на /dev/sda4 в * 547286416 1953525111 703119348 Ф W95 розшир б (лаб) на /dev/sda5, тому 547286418 725543594 89128588+ 83 Лінукс на /dev/sda6 725543658 726973379 714861 82 підкачки Лінукс / Соляріс /розробки/а sda7 726973443 1136566619 204796588+ 7 файлова система hpfs/NTFS/файлової системи exFAT @Маніш: це дивлячись, що ви маєте на увазі під "дістав мій гаманець". Якщо ви маєте на увазі їх дістати гаманець *файл*, то ні. Він зашифрований. Якщо ви маєте на увазі їх дістати гаманець *даних*, тоді так. Секрет зберігається в гаманці. Гаманець зашифрований за допомогою імені користувача та пароля, значить, хтось, хто-то отримав свій гаманець, не знаючи пароля, було б марно з ними. (Якщо вони не були в змозі грубої сили пароль.)

Якщо ви початківець лінійної прогресії як-небудь або стартову силу, то від 5 до 10 хвилин відпочиває між підходами-це реальність у хвості розвитку. Якщо ви отримуєте реальні ваги, не хвилюйтеся. Якщо це відбувається досить рано у вашій прогресії-скажімо, менше ваги на присяд, або менше 100 кг на ваших Прес, тоді у вас може бути проблема. В іншому випадку, просто взятися і зробити набори періоди пауерліфтер відпочинку.

Я рекомендую наводити абсолютний межа на ваш відпочинок, і просто робите ваш наступний набір в той час. Якщо не вийде, то дотримуйтесь протокол відмови для вашої програми. Це зазвичай передбачає підступ у наступному тренуванні. Це неймовірно корисна для вашого довгострокового збільшення міцності.

Не почати приймати 15-хвилинні перерви в спробі відновити сили, тому що він не буде працювати.

Не турбуйтеся про кардіо або додаткову міцність зусилля, щоб виправити проблему. Це нормально, потребувати тривалих перервах між важкими присіданнями на початківця лінійної прогресії.